优秀作品

3月16日至22日，我院心理自助中心联合青年志愿者协会，成功举办“爱你老己，温暖启新”7天自我关怀打卡活动。活动以每日主题打卡的形式，引导学生关注自我情绪，在持续自我对话中学会接纳与温柔以待。

本次活动面向学院全体学生，参与者每日围绕“老己充电站”“与不完美和解”“期待的小确幸”等主题，以文字结合图片的方式在专属QQ群相册中进行打卡分享。七天循序渐进的主题设计，帮助同学们在忙碌的学习生活中停下脚步，倾听内心、关照自我。活动中，同学们用真诚的文字记录成长感悟，用温暖的图片描绘内心柔软。不少同学表示，通过七天的坚持，不仅学会了新的自我关怀方式，也在分享中感受到同伴的共鸣与鼓励。

活动结束后，主办方根据打卡天数与内容质量为参与者核定了志愿时长。本次活动参与门槛低、心理价值高，以轻松可及的方式将心理健康理念融入学生日常，展现了电气学子关爱自我、积极向上的精神风貌。

新闻来源：梅思妍

编辑：程艳

校对：程艳

一审：董凯

二审：李志峰

三审：王森