打卡记录

近日，中国矿业大学电气工程学院开展的“暑期不怠，运动常在”暑期运动打卡活动圆满收官。本次活动立足理工科学生成长现状，聚焦学院学子课业繁重、长期伏案学习、暑期易出现锻炼断层、作息紊乱等突出问题，切实落实《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》提出的“健康第一”教育理念，助力学生重塑健康生活习惯、提升身心综合素质。

本次活动面向学院全体学生开展，贯穿暑期长假，以“常态化线上运动打卡”为核心形式，打破假期时空限制，常态化督促学生走出慵懒作息、坚持日常体育锻炼。

活动期间，同学们积极主动参与，结合自身作息与兴趣特长，自主选择慢跑、健身拉伸、球类运动、居家体能训练等多样运动方式，坚持每日打卡记录运动日常、分享健身感悟。大家在自律打卡中相互监督、彼此激励，摒弃久坐懈怠的不良习惯，循序渐进培养常态化运动的生活模式，有效改善了暑期作息不规律、运动缺失的生活状态。

此次暑期运动打卡活动，有效破解了理工科学生假期体质下滑、精神状态松散的问题，切实帮助同学们锤炼坚韧自律的意志品质、提升身体素质与身心状态，在全院营造了“自律坚持、全员运动、健康向上”的暑期成长氛围。下一步，学院将持续深耕体育育人工作，常态化开展各类体育健康主题活动，引导学子始终保持强健体魄与昂扬姿态，以自律笃行的态度、饱满充沛的状态深耕学业、奔赴成长，全面助力学生德智体美劳全方位发展。

作者：张浥晨

编辑：孙健乔

一审：孙健乔

二审：李志峰

三审：王  森